Blog - thanhhawellness.com

Bài Viết Mới Nhất

Xu hướng nào sẽ lấp đầy lỗ hổng KOL, KOC, Celeb trong việc quảng cáo sản phẩm, dịch vụ?

Tản mạn giữa mùa hè 2025

Luôn có ngọn hải đăng lặng lẽ chiếu soi

Phim tâm lý gia đình rất nhân văn: Khi cuộc đời cho bạn quả quýt

Viết tự do mỗi sáng – viết Morning Pages

Đừng tin tưởng (sái cổ) chính mình

Đọc sách giấy, trải nghiệm khó thay thế

Bạn đã chán du hành trong suy tưởng chưa?

Nếu ai đã phân biệt được giữa suy diễn (dù logic hợp lý đến đâu) của suy tưởng & thực tế (trên thời gian thực), sẽ hiểu mình muốn nói gì. Bạn không chỉ đang nằm mơ vào ban đêm khi ngủ. Thậm chí ban ngày bạn cũng đang chui ra chui vào trong các giấc mộng của chính mình. Mỗi khi bạn lạc vào các suy nghĩ hay cảm xúc khác nhau và tin rằng đó là toàn bộ sự thật.

Những tâm trí mộng mị

Tự biết mình là khả năng nhận thức trong sáng về bản thân, cả bên trong, lẫn tương giao với bên ngoài, hoàn cảnh, môi trường, con người chung quanh. Nhận thức ở đây là nhận thức trong sáng, không bị định kiến (niềm tin, ký ức, suy diễn) che khuất. Nó khác hoàn toàn với việc suy diễn, phỏng đoán, tưởng tượng về bản thân và người khác. Khi ta tự biết mình qua nhiều năm tháng, nhiều hoàn cảnh khác nhau, ta sẽ dần nhận ra các bẫy tâm lý đã trói buộc mình vào các ảo ảnh vi diệu như thế nào. Hầu hết đau khổ là nỗi khổ tâm lý. Ta đã tự lập trình mình trong 1 chiếc hộp nhận thức, để rồi thực tế đập vào mặt ta một thực tại khác. Ta ngỡ ngàng nhận ra chính mình đã tự thủ dâm tâm trí bấy lâu nay. Ta ở trong thực tại nhưng lại sinh hoạt trong 1 chiếc hộp “thực tế ảo” do mình tự vẽ ra.

Tự biết mình, chìa khoá quan trọng mở tung cánh cửa thực tại

Đã mang diện mạo con người, chẳng ai có thể giữ nguyên một cảm xúc cố định từ ngày này sang ngày khác. Chẳng ai vui vẻ, yêu đời từ sáng đến chiều, từ khoảnh khắc này đến khoảnh khắc khác.

Một góc nhìn trực diện về sự nhàm chán

Khi còn mang nhiều lăng kính, ta dễ nhầm giữa điều thật sự cần và điều do suy diễn thành. Nhu cầu thực gắn với hoàn cảnh thật, cần được cảm nhận và kiểm chứng dần dần.

Nhu cầu thực, nhu cầu ảo. Nhìn thực tưởng ảo, nhìn ảo thành thực.

Phải đến tận cuối năm 2024, mình mới bắt đầu hiểu ra và chấp nhận rằng Tạo Hoá mới là người quyết định cuối cùng thành bại, sinh diệt, được mất của mọi sự. Tạo Hoá chính là một chuỗi diễn biến trong thực tại – luôn biến đổi không ngừng, sáng tạo vô hạn. Vậy vai trò của mình là gì nếu Tạo Hoá quyết định kết quả cuối cùng? Mình nhận ra, điều cần làm là trải nghiệm, nhận thức rõ điều này và sống một cách thiết thực. Bởi vì Tạo Hoá không thuộc sở hữu của mình, cũng chẳng của bất kỳ ai. Tạo Hoá không uốn nắn theo ý mình, hay theo ý của một nhóm người nào đấy. Mình cũng không phải là Tạo Hoá. Tạo Hoá chỉ đơn giản đang vận hành. Vậy thôi!

Năm Ất Tỵ, chơi tất tay!

Xu hướng nào sẽ lấp đầy lỗ hổng KOL, KOC, Celeb trong việc quảng cáo sản phẩm, dịch vụ?

Ngày càng nhiều người mất niềm tin vào KOL, KOC, Celeb… trong việc quảng cáo sản phẩm, dịch vụ. Người ta đang đề phòng mỗi

Tản mạn giữa mùa hè 2025

Những cơn mưa giữa hè đan xen với những ngày nắng oi ả. Ta vô tình được chứng kiến những sự thay đổi trái ngược