Tự biết mình là khả năng nhận thức trong sáng về bản thân, cả bên trong, lẫn tương giao với bên ngoài, hoàn cảnh, môi trường, con người chung quanh.
Nhận thức ở đây là nhận thức trong sáng, không bị định kiến (niềm tin, ký ức, suy diễn) che khuất. Nó khác hoàn toàn với việc suy diễn, phỏng đoán, tưởng tượng về bản thân và người khác. Khi ta tự biết mình qua nhiều năm tháng, nhiều hoàn cảnh khác nhau, ta sẽ dần nhận ra các bẫy tâm lý đã trói buộc mình vào các ảo ảnh vi diệu như thế nào. Hầu hết đau khổ là nỗi khổ tâm lý. Ta đã tự lập trình mình trong 1 chiếc hộp nhận thức, để rồi thực tế đập vào mặt ta một thực tại khác. Ta ngỡ ngàng nhận ra chính mình đã tự thủ dâm tâm trí bấy lâu nay. Ta ở trong thực tại nhưng lại sinh hoạt trong 1 chiếc hộp “thực tế ảo” do mình tự vẽ ra.
Chiếc hộp “thực tế ảo” này khoá chặt ta bao nhiêu năm trời. Có lúc ta vui sướng, hạnh phúc & thành tựu. Lúc lại đau khổ tột cùng vì nhiều điều không như ý. Sự kiện không diễn ra như ý mình. Hay bản thân không được như mình tưởng tượng và kỳ vọng bấy lâu. Còn thực tại thì vẫn là thực tại. Ta mê muội sinh hoạt nhiều năm trời trong chiếc hộp “thực tế ảo”. Ta bóp méo thực tế, mà tưởng đó là thực tế, là cuộc sống thực sự. Chỉ khi có 1 cú huých diễn ra. Ta choáng váng phát hiện rằng những gì ta tưởng là thực, chỉ là thực tế ảo, do chính mình tạo tác và tin tưởng.
Những cú huých diễn ra nhiều lần, trong những thời điểm khác nhau. Cường độ và sức công phá nặng hay nhẹ thì tuỳ. Đó là những cảnh báo SOS giúp ta tỉnh táo hơn. Cảnh báo như vậy là quá nice rồi
Hành trình khám phá bản thân, qua việc thực hành thật sự kiên trì “tự biết mình” (không phải lập trình tư duy), giúp mở toang cánh cửa thực tại. Thực tại này không bị bóp méo. Không bị phủ màu. Ta không choàng lên nó bất kỳ một tưởng tượng, tin đồn, lập trình, sợ hãi, tự hào, say mê, chối bỏ… nào cả.
Thực tại chỉ là thực tại mà thôi! Nhưng ta say mê, đắm chìm trong chiếc hộp “thực tế ảo” (thực ra là rất nhiều chiếc hộp), ta có nhìn rõ được hiện tại đâu.
Sự nghiệp chướng là do chính ta tạo ra & đam mê.
Dù cho biến động chính trị, kinh tế, chiến tranh vẫn luôn diễn ra mỗi ngày.
Thấu tỏ chính mình càng sớm, càng rõ ràng, ung dung sớm!
